Di sisi lain, karbohidrat kompleks seperti pasta gandum membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, sehingga membantu kita merasa kenyang lebih lama. (berbagai sumber)
Editor: Erna Djedi
Tak Ingin Obesitas? Hindari Lima Makanan Ini Kata Ahli Diet
Baca Lebih Lengkapnya Instal dari Playstore WartaBanjar.com