Kedua, latihan seperti ini juga meningkatkan kewaspadaan diri.
Dalam kondisi mata tertutup kita tidak boleh gegabah, melainkan dituntut lebih hati-hati.
Ketiga, melatih kecermatan dalam bertindak.
Artinya sebelum melakukan sesuatu kita harus menganalisa keadaan baru kemudian bertindak.
Keempat, melatih pengendalian emosi.
Dalam kondisi mata tertutup kita harus mengendalikan diri untuk tetap tenang.
Berikut adalah contoh latihan dengan mata tertutup:
(yayu fathilal)
Editor: Yayu
