WARTABANJAR.COM, BANJARMASIN- Pernah atau sering mengantuk yang terus menerus?
Jika demikian, Anda wajib waspada.
Sejatinya, mengantuk adalah hal wajar, namun jika mengalaminya terus-menerus bisa jadi itu adalah sinyal bahaya, pertanda ada yang tak beres di tubuh Anda seperti diabetes dan gangguan tiroid.
Selain mendapatkan perawatan dan pengobatan sesuai dengan masalah kesehatan yang dialami, melakukan perubahan kebiasaan juga diperlukan.
Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab mengantuk terus dan cara mengatasinya berikut ini.
Penyebab Ngantuk Terus
- Mengalami Alergi
Rasa kantuk yang terus-menerus muncul umumnya disebabkan oleh alergi, seperti karena serbuk sari, serangga, hingga bulu hewan peliharaan.
Selain itu, rasa mengantuk yang muncul juga bisa terjadi karena Anda memiliki intoleransi atau alergi terhadap jenis makanan tertentu.
2. Mengalami Anemia
Anemia adalah kondisi di mana tubuh tidak memiliki sel darah merah yang cukup.
Selain merasa mengantuk, Anda yang mengidap anemia juga akan mengalami gejala lain, seperti pusing dan merasa kedinginan.
3. Mengidap Depresi atau Gangguan Kecemasan
Gangguan kesehatan mental, seperti depresi dan gangguan kecemasan, bisa jadi penyebab mengantuk terus.
Selain terus merasa mengantuk, penderita juga bisa mengalami kekurangan tidur dan memiliki suasana hati yang buruk.
4. Mengalami Infeksi Virus atau Bakteri
Infeksi virus atau bakteri, termasuk HIV, dapat menyebabkan rasa kantuk yang berlebihan.
Selain merasa sangat mengantuk, penderita juga akan mengalami demam dan nyeri di berbagai area tubuh, termasuk di area kepala.