11. Jus sayuran
Sayuran hijau seperti bayam, kale, wortel, tomat, brokoli, juga bisa diminum saat diet menjadi smoothie.
Tingginya kandungan serat pada sayuran tersebut cukup efektif memberi rasa kenyang lebih lama. Tapi pastikan Anda mengolahnya secara murni tanpa tambahan perasa lain.
12. Teh jahe
Teh jahe termasuk minuman pembakar lemak sekaligus bisa meredakan gejala flu, mual, serta nyeri badan.
Menambahkan jahe dalam seduhan teh bermanfaat kurangi nafsu makan dan meningkatkan pembakaran kalori karena gingerol pada jahe berfungsi memaksimalkan metabolisme. (berbagai sumber)
Editor: Yayu Fathilal