“Kegiatan peregangan atau stretching sebelum melanjutkan aktifitas bertujuan untuk menyiapkan kerja otot sebelum beraktifitas, selain itu juga peregangan bertujuan untuk menghindari cidera, meningkatkan kondisi psikologi dan kasasitas kerja supaya lebih optimal,” ucap Kabag SDM. (Has)
Editor : Hasby
