Untuk mengatasi cuaca panas, Anda disarankan minum banyak air, mengenakan pakaian longgar dan berwarna terang, serta menggunakan tabir surya dan topi saat di luar ruangan.
Rencanakan aktivitas di pagi atau sore hari, hindari paparan sinar matahari langsung, dan cari tempat yang sejuk seperti ruangan ber-AC.
Jika gejala kelelahan panas atau penyakit serupa muncul, segera cari pertolongan medis. (Wartabanjar.com/atoe)
Editor Restu
