“Olahraga juga penting, karena dapat membantu kesehatan jantung, meningkatkan energi, dan mengurangi stres,” tambah Sudirman.
Dengan menerapkan pola hidup sehat selama Ramadan, ibadah puasa bisa dijalani dengan lebih nyaman dan bugar!(Wartabanjar.com/Alfi)
editor: nur muhammad