Manfaat Longmarch
Secara kesehatan, longmarch memiliki manfaat yaitu melatih fisik dan mental.
Secara latihan fisik, sudah pasti peserta diuji ketahanannya berjalan jauh.
Secara mental, peserta dilatih tangguh menghadapi segala kondisi baik cuaca, lelah dan sakit.
Fisik yang prima menjadikan praktisi beladiri siap menghadapi tantangan kehidupan, begitu pula mental yang tangguh membuatnya tak mudah menyerah apalagi putus asa.
Bagi yang mampu sampai garis finish, walau lelah dan kaki sakit bahkan cedera, namun puasnya tiada tara karena mampu menaklukan tantangan berjalan jauh.
Berikut gambaran latihan jalan kaki yang dilakukan para karateka Lemkari Kota Banjarmasin, Kalimantan Selatan saat latihan bersama:
(*)
Editor: Yayu
