Tempatkan kedua tangan kita seperti membentuk segitiga. Selanjutnya rapatkan badan kita ke belakang tubuh partner untuk mengencangkan kuncian.
Tekan kepala lawan ke bawah sehingga kalungan lengan di tenggorokan akan menutup jalan napas. Nah, segera akhiri teknik, karena itu sudah cukup, sebelum partner tersedak.
Dalam pertandingan MMA, ada beberapa variasi melakukan RNC, variasi ini dilakukan agar lawan tak mudah membongkar cekikan tersebut.
Bagaimana dan seperti apa variasi tersebut, mari kita simak tutorial berikut
(*)
Editor : Hasby
