Benarkah Makan Gorengan Jerawat Makin Parah? Begini Jawabannya

WARTABANJAR.COM – Jerawat umumnya ditandai dengan adanya benjolan merah, bintil, atau komedo di kulit yang disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati.

Meski faktor genetik dan hormonal memainkan peran penting dalam erupsi dan intensitas jerawat, faktor lingkungan dan gaya hidup juga menjadi salah satu penyebabnya.

Mengutip Medicine Net, jerawat diyakini lebih sering terjadi pada orang yang mengonsumsi jenis makanan tertentu.

Meski hal ini masih diperdebatkan, namun penelitian telah melaporkan bahwa makanan tertentu dapat memicu jerawat.

Gorengan penyebab jerawat

Gorengen, meskipun rasanya gurih dan teksturnya renyah, tapi makanan ini tergolong tidak sehat karena tinggi kalori dan lemak jahat.

Simak penjelasan dokter kenapa makanan ini perlu dihindari atau dibatasi oleh penderita jerawat.

Kenapa gorengan termasuk makanan penyebab jerawat?
Pakar bidang estetika dan antipenuaan dari Perhimpunan Dokter Estetika Indonesia dr Cynthia Jayanto M. Biomed (AAM) mengatakan, konsumsi gorengan secara tidak langsung bisa jadi faktor penyebab jerawat.

Terlebih jika seseorang terbiasa atau terus-menerus makan gorengan. Kebiasaan tak sehat ini bisa membuat kulit lebih rentan berjerawat.

“Gorengan itu tinggi kalori yang membuat indeks glikemik naik. Efek indeks glikemik naik akan membuat peningkatan kelenjar minyak lebih banyak, sehingga memicu pertumbuhan jerawat,” jelas Cynthia, dilansir dari Antara (21/4/2023).

Menurut dokter yang tergabung dalam Perhimpunan Dokter Anti Penuaan, Wellness, Estetik & Regeneratif Indonesia (Perdaweri) itu, penderita jerawat atau orang yang kulitnya rentan berjerawat dianjurkan pantang gorengan.

“Bagi orang yang sudah memiliki jerawat atau komedo, makan gorengan bisa membuat kondisi jerawat lebih parah lantaran terjadinya inflamasi pada kulit,” kata Cynthia.

Cara menghilangkan jerawat
Untuk menghilangkan jerawat agar masalah kulit ini tak sering muncul, Dokter Cynthia membagikan beberapa kiatnya:

Hindari makanan penyebab jerawat, termasuk gorengan atau asupan manis
Bersihkan kulit wajah setiap hari, terutama setelah memakai riasan wajah
Hindari memencet atau memegang jerawat karena masalah kulit ini bisa tambah parah
Untuk jerawat meradang, konsultasikan ke dokter agar bisa diberikan obat jerawat sesuai kondisi kulit
“Untuk obat-obatan yang cocok, perlu konsultasi dengan dokter terlebih dahulu,” kata Cynthia.(wartabanjar.com/berbagai sumber)

editor : didik tm