Berikut imbauan BMKG untuk menghadapi cuaca panas ekstrem:

Perbanyak minum air putih agar tubuh tidak dehidrasi.

Gunakan pelindung diri seperti topi, payung, atau tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan.

Hindari paparan sinar matahari langsung, terutama antara pukul 10.00–15.00 WITA/WIB/WIT.

Jaga daya tahan tubuh, terutama bagi anak-anak, lansia, dan individu dengan kondisi kesehatan tertentu.

Waspadai potensi hujan petir dan angin kencang di sore hingga malam hari selama masa pancaroba.

Masyarakat disarankan untuk memantau perkembangan cuaca resmi melalui situs www.bmkg.go.id(Wartabanjar.com/Berbagai Sumber)

editor: nur muhammad