3. Kesehatan Jantung
Mengurangi risiko gangguan jantung sejak dini dapat dicapai dengan asupan minyak ikan yang cukup. Asam lemak omega-3 mampu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
4. Kesehatan Tulang
Minyak ikan membantu penyerapan kalsium yang penting untuk perkembangan tulang yang sehat pada anak-anak.
5. Kesehatan Mental
Dengan mengonsumsi minyak ikan secara rutin dapat menurunkan gejala dari beberapa kondisi mental, salah satunya ADHD. (berbagai sumber)
Editor: Erna Djedi
