Anemia atau kurang darah adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau ketika sel darah merah tidak berfungsi dengan baik. Akibatnya, organ tubuh tidak mendapat cukup oksigen, sehingga membuat penderita anemia pucat dan mudah lelah.
Penyebab anemia yakni kurangnya konsumsi makanan zat besi, menstruasi, hamil, menderita penyakit infeksi (kecacingan, malaria), dan kehilangan zat besi pada pendarahan termasuk menstruasi.
Sedangkan dampak yang ditimbulkan oleh anemia yaitu daya tahan tubuh menurun, menurunya prestasi, kinerja, infeksi, serta kebugaran.
Mencegah dan mengatasi anemia dengan banyak mengkonsumsi makanan bergizi seimbang dan mengandung zat besi, makanan fortifikasi zat besi, minum tablet tambah darah, kebersihan lingkungan dan pribadi, serta kontrol penyakit infeksi. (has/mcdiskominfotanbu)
Editor : Hasby
