2. Konsumsi Tahu dan Produk dari Kedelai
Istri keenam Bung Karno itu ternyata sangat menyukai tahu dan produk dari kedelai karena berprotein dan rendah lemak.
Selain itu, produk dari kedelai juga kayak akan anti oksidan.
Sebagai contohnya, tahu justru memperlambat proses penuaan dengan memelihara elastisitas kulit.
3. Makan Sayur dan Kurangi Daging
Ratna Sari Dewi pernah satu kali mengungkap fakta jika dirinya makan sedikit daging dan memperkaya sayur untuk meningkatkan kesehatan.
Para ahli menemukan jika mengkonsumsi daging terlalu banyak dan tidak diimbangi sayuran dan buah akan meningkatkan masalah di tubuh manusia.
Maka dari itu, pola makan ala Ratna Sari Dewi ini baik untuk kunci awet muda.
4. Berpikiran Positif
Pikiran selalu berpengaruh pada keadaan tubuh manusia.
Wanita yang kerap dipanggil dengan Madame Dewi itu mengatakan bahwa mempunya pemikiran yang positif sangat penting untuk membuat tubuh tetap terlihat awet muda. (brs)
Editor: Yayu Fathilal
