WARTABANJAR.COM, PARINGIN– Anggota Komisi III DPRD Kabupaten Balangan, Fathurrahman, menilai olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan semangat masyarakat dalam beraktivitas sehari-hari.

Menurutnya, olahraga tidak hanya berkaitan dengan prestasi, tetapi juga merupakan bagian dari kebutuhan hidup untuk menjaga kebugaran jasmani dan kesehatan mental.

“Olahraga sangat penting bagi siapa saja, baik anak muda maupun orang dewasa. Dengan rutin berolahraga, tubuh menjadi lebih bugar, pikiran segar, dan produktivitas meningkat,” ujar Fathurrahman, Jumat (31/10/2025).

Ia menambahkan, berbagai jenis olahraga ringan seperti jalan pagi, senam, atau bersepeda bisa menjadi pilihan mudah untuk dilakukan masyarakat tanpa memerlukan fasilitas khusus.

“Tidak harus olahraga berat, yang penting dilakukan secara rutin. Bahkan 30 menit sehari saja sudah cukup untuk menjaga kebugaran,” ungkapnya.

Fathurrahman juga menyebut, kesadaran masyarakat Balangan terhadap pentingnya olahraga terus meningkat, terlihat dari banyaknya warga yang memanfaatkan ruang publik untuk beraktivitas fisik di pagi dan sore hari.

“Ini perkembangan yang baik. Semoga semangat olahraga ini terus tumbuh agar masyarakat Balangan semakin sehat dan bugar,” tutupnya. (wartabanjar.com/alfi)

Editor: Yayu