WARTABANJAR.COM, PELAIHARI – Di tengah kesibukan sebagai Wakil Bupati Tanah Laut, H. Muhammad Zazuli tetap menyempatkan diri untuk berolahraga demi menjaga kebugaran tubuh. Meski menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan, ia tetap aktif menjalani fitnes agar tetap sehat dan bugar.
Pada Kamis malam, 27 Maret 2025, Wabup Zazuli tampak fitness di KONI dekat GOR Jl. Karang Taruna, Kecamatan Pelaihari.
Ia memilih olahraga fitnes karena dinilai efektif dalam membakar kalori dan meningkatkan kebugaran tubuh.
“Alhamdulillah, dengan rutin berolahraga badan terasa lebih sehat dan nyaman,” ujar Wabup Zazuli.
Baca juga:
Dalam sesi latihan tersebut, ia didampingi oleh pelatih dari Perkumpulan Binaraga dan Fitnes Indonesia (PBFI) Pengcab Tanah Laut, Wayis Alqarni.
Sang pelatih menjelaskan bahwa program latihan dimulai dengan pemanasan menggunakan treadmill selama lima menit, kemudian dilanjutkan dengan latihan khusus untuk melatih bagian punggung dan bahu.
“Ya, Pak Wabup saya ajarkan latihan di bagian punggung dan bahu ditambah pemanasan awal dengan menggunakan treadmill selama lima menitan,” ujar Wayis Alqarni.
Wabup Zazuli juga membagikan pengalamannya setelah beberapa kali menjalani latihan fitnes.
Dalam tiga sesi latihan, ia sudah merasakan manfaatnya dengan penurunan berat badan hampir 1,5 kg serta tidur yang lebih nyenyak.
Menurutnya, olahraga bukan hanya sekadar aktivitas sampingan, tetapi kebutuhan utama untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi mereka yang memiliki rutinitas pekerjaan yang padat.