4. Mengurangi risiko batu empedu
Kandungan kafein dalam kopi dapat mengurangi risiko pembentukan batu empedu. Kafein membantu mencegah pembentukan kolesterol atau kristal di kantung empedu dengan merangsang kontraksi kantung empedu.
5. Menjaga kesehatan hati
Konsumsi kopi secara teratur dikaitkan dengan pengurangan lemak di hati, yang dapat mencegah komplikasi gangguan hati.
Meskipun begitu, penting untuk diingat bahwa hasil penelitian ini tidak bermakna bahwa konsumsi kopi menjadi solusi tunggal untuk menjaga kesehatan.
Konsultasikan dengan tim layanan kesehatan untuk menyesuaikan konsumsi kopi sesuai dengan kondisi kesehatan pribadi.
Dengan menjaga takaran yang tepat, minum kopi setiap hari dapat menjadi kebiasaan yang memberikan manfaat positif bagi kesehatan. (berbagai sumber)
Editor: Erna Djedi