Pada tahap Kihon Ippon Kumite, diajarkan semacam koregrafi, penyerang menyebut dulu apa teknik serangannya, sehingga yang diserang bisa segera mengantisipasi dengan teknik yang sudah diatur sebelumnya.
Kemudian pada tahap Jiyu Ippon Kumite, penyerang tidak memberitahu apa teknik serangannya sehingga pukulan atau tendangan meluncur begitu saja.
“Lantas, yang diserang pun harus sigap,” tambahnya.
Apapun bentuk serangan lawan, harus seketika direspon dengan tangkisan maupun penghindaran lalu segera menyerang balik.
Dengan metode latihan ini, tinggal bagaimana membiasakan saja lagi.
Semakin sering dilatih, akan semakin terasah insting untuk menghentikan lawan hanya dalam satu langkah serangan dan satu langkah serangan balik.
Lebih jelasnya, silakan simak video berikut:
(brs)
Editor: Yayu
