Dia menghindari makanan dan minuman apa pun berbahan gula.

Sebagai gantinya, dia lebih banyak mengonsumsi yang asin seperti garam dalam takaran yang tepat karena mengandung mineral.

Dia mengaku badannya pernah radang sehingga membuatnya mudah lelah saat bekerja karena kelebihan gula.

"Dulu saya biasa tidur 7 jam sehari, sekarang setelah diet ini saya tidur 6 jam pun nggak ada bedanya, badan tetap bugar. Itu aja sih dietnya, cukup menghindari 4 bahan ini," katanya. (brs)

Editor: Yayu

Baca Juga: RESMI! WHO Akhiri Status Pandemi COVID-19 di Seluruh Dunia