Pasien Diabetes Bisa Rasakan Manfaat Berpuasa Ramadan, Dapat Stabilkan Gula Darah Lho!

WARTABANJAR.COM – Pasien diabetes boleh menjalankan ibadah puasa Ramadan sebulan penuh.

Hal tersebut dikatakan dokter spesialis penyakit dalam subspesialis endokrinologi metabolik dan diabetes RS Pondok Indah, Puri Indah, M Ikhsan Mokoagow.

Menurut Ikhsan, tentunya ada syarat yang harus dipenuhi. Pasien diabetes harus memastikan kadar gula darahnya terkontrol sebelum melaksanakan puasa.

Puasa juga diketahui mendatangkan sejumlah manfaat bagi pasien diabetes:

1. Membantu menstabilkan kadar glukosa dalam darah

Diabetesi akan seperti ‘dipaksa’ menjalani pola makan yang lebih teratur dan terjaga dengan asupan kalori yang relatif sama ketika berpuasa Ramadhan. Hal ini akan membantu mengatur peningkatan kadar glukosa dan insulin tubuh.

2. Mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh

Ikhsan mengatakan, kadar kolesterol dapat terkontrol asalkan pasien diabetes bijak memilih makanan.

“Asalkan ketika sahur dan berbuka, pasien diabetes memilih makanan dengan bijak. Hindari makanan sahur dan takjil yang dimasak dengan teknik deep fried atau digoreng dengan minyak yang banyak,” jelasnya.

3. Menurunkan tekanan darah

Manfaat puasa lainnya yang bisa dirasakan pasien diabates yakni tubuh akan mengurangi hormon tertentu seperti hormon adrenalin yang menyebabkan peningkatan tekanan darah.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tubuh bakal mendaur ulang sel imun yang tidak diperlukan, utamanya sel-sel yang sudah rusak ketika seseorang menjalankan puasa Ramadhan. Dengan demikian sistem kekebalan tubuh akan diperbarui kembali.(wartabanjar.com/berbagai sumber)

editor : didik tm