Oleh : Harry Budiman (Praktisi Karate & Beladiri Praktis)
WARTABANJAR.COM – Jarak adalah hal penting dalam membeladiri. Dan kali ini kita akan belajar tentang jarak tersebut, karena ini berpengaruh terhadap teknik yang akan diterapkan saat membeladiri.
Dalam khazanah beladiri Jepang, yaitu Kendo, Aikido dan Karate serta lainnya, jarak disebut dengan istilah Maai.
Jika kita mengadopsi gaya beladiri Jepang, maka Maai itu terbagi dalam tiga langkah. Pertama adalah To-ma, kedua adalah Itto-ma dan ketiga Chikama.
To-ma merupakan jarak antara dua orang yang cukup jauh secara jangkauan tangan dan kaki.
Itto-ma adalah jarak sedang. Pada jarak ini tinggal selangkah lagi maka terjadilah kontak fisik antara dua orang yang berhadapan.
Chikama adalah jarak rapat yang sudah harus melakukan eksekusi teknik baik menyerang atau menyambut serangan lawan.
Tiga langkah jarak ini mesti dilatih secara kontinyu agar kita dapat meningkatkan skill dalam membeladiri. Gerakan menjadi lebih taktis dan insting lebih responsif.
Pola latihan diawali berhadapan kemudian sama-sama melangkah maju sembari memperhitungkan jarak satu sama lain.
Pada jarak To-ma kita harus sudah punya strategi apakah menyerang atau menyambut serangan.
Pada Itto-ma kita sudah siap menerapkan strategi dan jika ada perubahan maka lebih baik keluar dari jarak itu dengan cara melangkah mundur ke titik To-ma.
Lebih jelasnya tentang materi ini, silakan Anda simak video tutorial berikut.
(*)
Baca Juga : Timnas U-20 Indonesia Bertolak ke Uzbekistan Jelang AFC U-20 2023