WARTABANJAR.COM – Peringatan dini cuaca Kalimantan Selatan (Kalsel), kondisi panas berlebihan di sebagian wilayah Kalsel dengan suhu 33 derajat celcius akan terasa seperti 36 derajat celcius.
Cuaca panas berlebihan ini berdampak bagi kesehatan, mulai dehidrasi hingga heatstroke. Oleh sebab itu, diimbau untuk menjaga kesehatan dengan menjaga cairan tubuh.
Disarankan untuk menghentikan aktivitas dan segera berteduh ke area yang sejuk, seperti ruangan ber-AC atau di bawah pohon rindang. Kemudian, konsumsilah air putih yang banyak secara perlahan agar tubuh terhidrasi dengan baik.
Baca Juga Persaingan Puncak Klasemen Championship Makin Ketat, Barito Putera PSS Sleman dan Persipura
Untuk membantu menurunkan suhu tubuh, kompres area leher, ketiak, dan lipatan paha dengan handuk basah. Ganti atau pastikan bahwa pakaian yang digunakan longgar dan menyerap keringat, sehingga panas tidak terjebak di dalam tubuh.
