- Masalah pernapasan Pertumbuhan jamur dan tungau: Udara lembap adalah lingkungan ideal bagi jamur, lumut, dan tungau debu untuk berkembang biak.
Gejala alergi dan asma: Spora jamur dan tungau dapat memicu atau memperburuk gejala alergi, asma, sinusitis kronis, dan batuk. - Penyakit terkait panas Gangguan pendinginan tubuh: Keringat sulit menguap di udara lembap, sehingga tubuh kesulitan mendinginkan diri.
Risiko penyakit panas: Hal ini dapat menyebabkan kelelahan akibat panas, kram otot, pingsan, dan sengatan panas (heat stroke).
Dehidrasi: Tubuh kehilangan lebih banyak cairan karena berkeringat lebih banyak tanpa disadari, meningkatkan risiko dehidrasi. - Masalah kesehatan lainnya Masalah kulit: Kelembaban tinggi dapat menyebabkan gatal-gatal dan memperburuk kondisi seperti eksim.
Risiko kardiovaskular: Terutama bagi penderita penyakit jantung atau tekanan darah tinggi, kelembaban tinggi dapat meningkatkan risiko aritmia, serangan jantung, dan stroke.
Gangguan tidur: Kelembaban tinggi dapat memicu mendengkur dan mempengaruhi kualitas tidur secara umum.
Dampak kognitif: Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara kelembaban tinggi dengan peningkatan risiko kecemasan, depresi, dan kesulitan konsentrasi.
Selaian itu, warga diimbau untuk tetap waspada terhadap perubahan cuaca mendadak, terutama bagi pengendara motor dan nelayan yang beraktivitas di perairan. Gunakan perlengkapan hujan, hindari genangan air, dan jaga kesehatan di tengah kelembapan yang tinggi.
Tips Aman Hari Ini:
Selalu bawa payung atau jas hujan ke mana pun pergi.
Hindari parkir di bawah pohon besar saat cuaca mendung tebal.
Pastikan saluran air rumah tidak tersumbat untuk mencegah genangan.
Dengan kondisi cuaca yang tidak menentu ini, masyarakat diimbau tetap waspada, siaga, dan bijak beraktivitas di luar ruangan.(wartabanjar.com/bmkg.go.id)
editor: nur muhammad