WARTABANJAR.COM, BANJARMASIN- Awet muda di usianya yang kini menginjak 44 tahun, aktris Wulan Guritno ternyata stop mengonsumsi gula sejak usia 35 tahun.
Ia mengatakan berhenti mengonsumsi gula menjadi langkah awalnya mengubah pola hidup lebih sehat, sehingga bisa memiliki paras awet muda seperti sekarang.
Keputusan untuk mengubah pola hidup itu diambil Wulan lantaran dulu merasa takut terhadap perubahan kulitnya seiring bertambahnya usia.
Ia merasakan, ketika menginjak usia 35 tahun dulu kulitnya mulai berubah.
Hanya saja kala itu ia belum paham betul perawatan apa yang tepat.
“Masih takut. Aku baca-baca apa yang bisa cegah penuaan, menjaga elastisitas kulit kita. Aku baca banyak artikel, gula itu cepat buat kita menua, bukan cuma dari luar, tetapi organ-organ tubuh kita dan sebagainya juga jadi cepat tua. Dari situ karena makanan utamaku yang manis, takut dong,” cerita Wulan beberapa waktu lalu, dikutip dari berbagai sumber, Minggu (28/9/2025).
Ia mengaku awalnya tidak mudah untuk berhenti mengonsumsi gula, apalagi dahulu makanan sehari-harinya terbiasa dengan yang manis, sehingga dia merasa tubuhnya sudah ‘kecanduan’ gula.
Alhasil, Wulan pun pakai cara ketat untuk melatih tubuhnya agar tidak lagi konsumsi gula.
“Waktu itu aku punya cara drastis untuk berhenti gula. Aku tidak konsumsi gula sama sekali selama tiga bulan, yang benar-benar manis natural dari buah pun enggak. Karena takutnya ketagihan, manis-manis icip dari buah. Akhirnya setelah gak ketagihan lagi, ya sudah sekarang gak konsumsi gula dan gak masalah,” tutur Wulan.
