8. Teknik Manuver Valsava
Lakukan manuver valsava dengan menutup mulut dan hidung, lalu hembuskan napas dengan kuat. Teknik ini meningkatkan tekanan di dada dan dapat mengurangi aktivitas saraf penyebab cegukan.
Menghadapi cegukan saat berpuasa memang tidak menyenangkan, tetapi dengan menerapkan teknik-teknik di atas, Anda dapat menjalankan ibadah puasa dengan lebih nyaman dan lancar.(Wartabanjar.com/berbagai sumber)
editor: nur muhammad