Ini biasanya yang terjadi pada pemula, namun jika sering berlatih maka masalah itu berangsur teratasi.
Bagi praktisi yang sudah biasa latihan, ketika posisi ditindih, baik tubuh berhadapan maupun membelakangi lawan, akan tetap tenang dan berpikir bagaimana keluar dari tekanan dan balik menekan lawan.
Ketenangan berpikir memang diperlukan dalam submission grappling, dari situ akan muncul teknik-teknik yang sudah dilatih bahkan improvisasinya.
Dalam keadaan tenang, napas pun teratur, energi juga bisa dikontrol, saat mana kita turunkan kekuatan, saat mana kita harus santai da saat mana harus tingkatkan power.
Itulah manfaat dari submission grappling.
Harus selalu diingat ketika kita sudah terkunci atau dalam posisi susah keluar dari tekanan, sebaiknya langsung tap (tepuk lantai) atau berseru kepada rekan latihan agar menghentikan tekniknya.
Lebih jelasnya, berikut contoh latihan submission grappling:
(*)
Editor: Yayu