Oleh : Harry Budiman (Praktisi Karate, Jujutsu & Beladiri Praktis)
WARTABANJAR.COM – Salah satu senjata tumpul dalam latihan seni beladiri Jepang adalah bokken alias pedang kayu. Ya, alat latihan ini memang berbentuk katana, pedang khas negeri matahari terbit tersebut.
Bokken sudah lama menjadi alat latihan para samurai tempo dulu. Sudah pastinya gunanya untuk keamanan diri dan rekan saat melatih ketangkasan bermain pedang.
Meski demikian, bokken yang lebih berat dari pedang sungguhan ini juga pernah digunakan samurai sebagai senjata dalam pertarungan.
Adalah Miyamoto Musashi, legenda samurai tersohor yang pernah menggunakan dua bilah bokken sebagai senjata saat duel bertaruh nyawa dengan lawannya.
Kini bokken biasanya digunakan praktisi beladiri kenjutsu dan aikido selain praktisi beladiri lain juga turut menggunakan pedang kayu ini.
Secara manfaat, tak hanya untuk ketangkasan dan keamanan latihan, secara fisik bokken juga bagus untuk melatih kekuatan dan kelenturan otot terutama tubuh bagian atas. Latihan ini juga melatih kardio sehingga peredaran darah lebih lancar.
Baca Juga : Putusan MK, Masa Jabatan Gubernur dan Wakil Gubernur Kalsel Diperpanjang
Sedangkan secara mental tentunya pula melatih kepercayaan diri, pengendalian diri dan fokus atau konsentrasi serta strategi dalam bertahan dan menyerang.
