Misalnya, lanjut Ngabila, konsumsi obat tiga kali di jam 04.00, 18.00, 22.00.
“Atau empat kali di jam 04.00, 18.00, 21.00, 00.00,” kata Ngabila.
Lebih lanjut, Ngabila meminta penyandang komorbid untuk mencegah dehidrasi dengan minum cukup dua liter air putih per hari atau delapan gelas.
“Rumusnya itu 3:5, tiga gelas saat sahur dan lima gelas saat berbuka puasa sampai dengan tidur malam,” kata dia.
Kemudian, lanjut Ngabila, pola tidur penyandang komorbid juga harus dijaga dengan baik.
“Tidur minimal enam jam per hari, usahakan jam 22.00 maksimal sudah tidur,” katanya. (Sidik Purwoko)
Editor: Sidik Purwoko