3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Khasiat daun mint berpengaruh pada daya tahan tubuh seseorang.
Daun mint kaya akan fosfor, kalsium, dan vitamin seperti C, D, E, dan A yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mengonsumsi daun ini juga dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, sehingga mampu mengurangi risiko penyakit kronis.
Karenanya, konsumsilah daun mint secara rutin untuk mendapatkan berbagai manfaatnya untuk kesehatan.
4. Meningkatkan Fungsi Otak
Khasiat daun mint berpengaruh pada kesehatan otak.
Hal ini karena daun mint memiliki bau yang khas.
Ternyata, menghirup aroma minyak esensial dari tanaman ini memberikan manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan fungsi otak.
Hal ini sudah terbukti pada suatu penelitian jika mencium aroma minyak daun mint selama lima menit dapat meningkatkan memori secara signifikan.
Selain itu, aroma minyak ini juga dapat menyegarkan dan mengurangi rasa lelah.
5. Menurunkan Berat Badan
Khasiat daun mint berikutnya juga dipercaya mampu menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.
Hal ini terjadi karena manfaatnya yang mampu meningkatkan fungsi pencernaan dan meningkatkan metabolisme untuk menurunkan berat badan.
Cara mengonsumsi daun mint agar berat badan tubuh adalah mengolahnya menjadi teh.
Nah, itulah beberapa khasiat daun mint untuk kesehatan yang banyak orang belum ketahui.
Setelah kamu mengetahui segala manfaatnya, ada baiknya untuk mengonsumsi daun ini secara rutin setiap hari.
Manfaatnya yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sangat cocok untuk mencegah virus corona yang masih merebak sekarang ini. (brs/berbagai sumber)