Cara Melatih Akurasi Pukulan

SAAT bertanding maupun membeladiri, pukulan menjadi teknik yang sering dilakukan. Bagi praktisi beladiri yang terlatih pukulan yang dilancarkannya sangat terarah dan terukur tenaganya.

Banyak metode dalam melatih pukulan, terutama dalam hal akurasi atau ketepatan. Pastinya pula metode tersebut harus sering dilatih agar pukulan semakin tajam.

Berikut salah satu metode yang bisa diterapkan. Melatih akurasi pukulan dengan latihan berpasangan, caranya dengan saling berhadapan dan satu orang memukul, partnernja menjadi sasaran.

Baca Juga

Kebakaran di Komplek Tatah Amuntai Permai Pal 10

Pertama, praktisi yang memukul sudah paham cara mengepal dan melontarkan pukulan. Kedua, pandangan mata diarahkan ke titik sasaran.

Teman berlatih bisa membantu arah pandangan dengan menempelkan target pad atau bantalan pukul. Jika tidak ada, bisa menggunakan alat bantu lain, misal sarung tangan atau glove.

Contoh, memukul wajah. Ada beberapa bagian wajah yang bisa jadi titik sasaran, apakah mata, hidung, mulut, dahi, pipi, rahang, dagu.

Kemudian menempatkan glove di depan dagu, maka praktisi yang memukul bisa belajar fokus pada titik sasaran tersebut dan melancarkan pukulan.

Kemudian ganti posisi glove ke mata dan bagian lain. Metode seperti ini akan melatih fokus dan rasa agar menjadi padu sehingga pukulan menjadi terarah dan terukur tenaganya.

Dengan latihan teratur maka hasilnya akan terasa. Setelah itu lanjut pada latihan kecepatan seperti pada video berikut

Artikel Cara Melatih Akurasi Pukulan pertama kali tampil pada Wartabanjar.