Manfaat Latihan Rutin Gyaku Kote Gaeshi

WARTABANJAR.COM – Teknik putaran sendi pergelangan atau gyaku kote gaeshi perlu sering dilatih agar bisa berfungsi secara baik saat harus diterapkan dalam situasi membeladiri.

Banyak variasi dari putaran sendi pergelangan yang bermanfaat saat menghadapi lawan dengan berbagai macam postur tubuh dan daya tahan serta elastisitas fisiknya.

Terutama saat lawan menggunakan senjata tajam. Putaran sendi pergelangan dari dalam keluar ini akan membuat lawan hilang keseimbangan dan senjatanya mudah direbut atau terlepas.

Baca Juga

Marak Mabuk Kecubung, Pasar Lima dan Batuah Disisir Sat Samapta Polresta Banjarmasin

Secara umum teknik gyaku kote gaeshi adalah menggenggam pergelangan dan menekan punggung tangan lawan.

Teknik ini akan memberikan rasa sakit pada pergelangannya agar mudah dilumpuhkan. Efek rasa sakit bisa dengan tekanan punggung tangan hingga jari-jarinya mengarah ke lengannya.

Bisa pula menarik lengan lawan, menekan punggung tangan dan memutar sembari menempelkan punggung tangannya ke dada kita.

Menjatuhkan, bisa dengan putaran kaki belakang kemudian kita berlutut sehingga lawan akan mengikuti dan berputar jatuh. Bisa pula dengan melangkahkan kaki kita ke sisi depan tubuh lawan.

Ketika lawan terjatuh segera tekan perutnya dengan lutut kita untuk melemahkan perlawanannya.

Bisa pula kita tarik tangannya dengan kaki kita melangkahi badan lawan sehingga posisi lawan menjadi tengkurap atau tiarap.

Lebih jelasnya tentang gyaku kote gaeshi bisa disimak pada video berikut :

Artikel Manfaat Latihan Rutin Gyaku Kote Gaeshi pertama kali tampil pada Wartabanjar.