Simak, Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

WARTABANJAR,COM, JAKARTA – Asam urat menjadi momok bagi setiap orang terutama mereka yang sudah berumur di atas 50 tahunan.

Penyakit ini membuat orang susah bergerak karena sendi terasa sangat sakit.

Asam urat merupakan salah satu jenis radang sendi. Asam urat terjadi secara tiba-tiba.

Dilansir Healthline, kebanyakan asam urat menyerang bagian jempol kaki, pergelangan tangan, jari, lutut, dan tumit.

Serangan asam urat muncul saat terlalu banyak asam urat di dalam darah.

Asam urat merupakan produk limbah yang dibuat oleh tubuh saat mencerna makanan tertentu misalnya makanan yang mengandung purin.

Baca juga: WASPADA! Ada Lagi Varian Baru Virus Corona Terdeteksi Bernama Orthrus, ini Gejalanya

Saat kadar asam urat tinggi akan membentuk kristal yang menumpuk di persendian.

Kondisi ini akan menyembabkan pembengkakan, peradangan, dan rasa sakit yang hebat.

Biasanya, asam urat akan menyerang pada malam hari.

Asam urat bisa berlangsung selama tiga sampai 10 hari.

Penderita asam urat disarankan untuk mengontrol makanan. Sebab, makanan tertentu bisa memicu serangan asam urat

Hasil penelitian menunjukkan membatasi makanan purin tinggi dan minum obat yang tepat bisa mencegah asam urat.

Jeroan, daging merah, makanan laut, alkohol, dan bir mengandung purin yang bisa memicu asam urat naik.

Sebauh penelitian menunjukkan bahwa sayuran tinggi purin tidak memicu serangan asam urat.

Meski demikian, minuman yang diberi gula tambahan dan fruktosa bisa meningkatkan serangan asam urat.

Artikel Simak, Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat pertama kali tampil pada Wartabanjar.