Sergapan diatasi dengan Hempasan

    Selanjutnya dengan dorongan siku, kita bisa menjatuhkan lawan ke belakang. Dorongan siku akan lebih besar tenaganya jika pula ditambah dengan putaran badan.

    Lebih lanjut silakan simak tutorialnya pada video berikut

    Selamat berlatih. (*)

     

    Editor : Hasby

    Baca Juga :   Pengungsi Banjir di Kecamatan Gambut Dapat Bantuan Logistik dari Pemkab Banjar

    Baca Lebih Lengkapnya Instal dari Playstore WartaBanjar.com

    BERITA LAINNYA

    TERBARU HARI INI