Dokter Sarankan Perhatikan Kandungan Garam Saat Konsumsi Mi Instan

    Anda bisa menambahkan daun bawang atau ketumbar untuk meningkatkan rasa.

    “Bila Anda menggunakan versi instan yang tidak perlu dimasak, hindari mengonsumsi semua kuahnya (apabila itu berkuah) untuk membantu Anda mengurangi asupan garam dan sertakan sayuran dan sumber protein seperti telur di sampingnya. Jika Anda tidak dapat memasukkan sayuran, maka pastikan untuk memenuhi asupan sayuran Anda pada waktu makan berikutnya,” tuturnya seperti dikutip dari The Strait Times. (ant)

    Editor: Yayu Fathilal

    Baca Juga :   Data Penderita HIV/AIDS di Kalsel Capai 786 Kasus

    Baca Lebih Lengkapnya Instal dari Playstore WartaBanjar.com

    BERITA LAINNYA

    TERBARU HARI INI